Un periaj corect este fundamentul unei igiene orale bune și al prevenirii cariilor, gingivitei și altor afecțiuni dentare. Deși pare simplu, mulți pacienți periază dinții într-un mod incorect sau insuficient. La Clami Dent din Alba Iulia, educăm pacienții despre tehnicile corecte de periaj pentru a menține zâmbetul sănătos și curat zi de zi.
De ce este important periajul corect?
- Îndepărtează placa bacteriană și resturile alimentare
- Previne formarea tartrului
- Menține gingiile sănătoase
- Previne respirația urât mirositoare
- Întărește smalțul prin utilizarea pastei cu fluor
Cât de des trebuie să te speli pe dinți?
- De două ori pe zi: dimineața și seara
- Periajul de seară este esențial, deoarece noaptea bacteriile se înmulțesc mai rapid
- Durata recomandată: 2–3 minute
Alegerea periuței de dinți potrivite
- Periuță cu peri moi sau medii (hard poate afecta smalțul și gingiile)
- Cap mic, pentru a ajunge în toate zonele
- Periuță electrică sau manuală – ambele eficiente dacă sunt folosite corect
Alegerea pastei de dinți
- Pasta cu fluor – întărește smalțul și previne cariile
- Pentru dinți sensibili – pastă cu nitrat de potasiu
- Fără particule abrazive excesive
Tehnica de periaj recomandată de Clami Dent
- Împarte gura în patru zone (sus/dreapta, sus/stânga, jos/dreapta, jos/stânga)
- Înclină periuța la 45° față de linia gingiei
- Mișcări scurte, circulare sau verticale – nu orizontale (pot leza smalțul)
- Fiecare zonă trebuie periată minimum 30 secunde
- Nu uita de suprafața interioară și de cele de masticație
- Curăță limba cu spatele periuței sau cu un răzuitor special
Ața dentară – esențială pentru igiena completă
- Folosește ața zilnic, seara, înainte de periaj
- Curăță spațiile interdentare inaccesibile periuței
- Poate preveni 80% din cariile interdentare
Dușul bucal – opțional, dar foarte util
- Ideal pentru purtătorii de aparat dentar sau punți
- Curăță zonele greu accesibile cu jet de apă
Apa de gură – când și cum o folosim
- După periaj și folosirea aței dentare
- Alege apă de gură fără alcool pentru uz zilnic
- Nu o înlocuiește periajul!
Greșeli frecvente de evitat
- Periaj prea scurt sau superficial
- Folosirea unei periuțe uzate (se schimbă la 3 luni)
- Aplicarea unei presiuni prea mari
- Săritul peste periajul de seară
- Periaj imediat după mese acide (așteaptă 30 min)
Întrebări frecvente
Pot peria dinții imediat după ce mănânc?
Depinde. După mese acide (citrice, sucuri), așteaptă 30 min.
Este periuța electrică mai bună?
Este mai eficientă pentru mulți pacienți, mai ales cei cu mobilitate redusă.
Cât de multă pastă de dinți trebuie folosită?
Cât un bob de mazăre pentru adulți, jumătate pentru copii.
E nevoie să mă spăl după fiecare masă?
Nu e obligatoriu. De 2 ori pe zi e suficient dacă faci corect.
De ce să alegi Clami Dent pentru consiliere în igiena orală?
- Oferim demonstrații practice de periaj
- Recomandăm produse adaptate nevoilor tale
- Îți arătăm tehnici corecte și personalizate
- Monitorizăm progresul la controalele periodice
Clinica Stomatologică Clami Dent Alba Iulia
Igiena orală începe cu tine, dar se perfecționează alături de noi. La Clami Dent, învățăm împreună cum să ai grijă corect de dinții tăi, pentru un zâmbet sănătos și durabil. Programează o consultație și transformă periajul într-un obicei eficient!
Veniți să ne cunoașteți în clinica noastră de la Alba Iulia!
Clami Dent
Strada Ion Lăncrănjan 19, Alba Iulia 510218, România 0754463365
Zâmbetul tău, bucuria noastră! 😁 Echipa CLAMI DENT!
Programări: 0754463365
WWW.CLAMIDENT.RO
Veniți să ne cunoașteți în clinica noastră de la Alba Iulia!
Strada Ion Lăncrănjan 19, Alba Iulia 510218, România +40 754 463 365
Zâmbetul tău, bucuria noastră! 😁 Echipa CLAMI DENT!
Programări: 0754463365